Этот рецепт особенно вкусный, и также очень интересный с точки зрения питательной ценности: одна порция покрывает всю среднюю суточную потребность в витамине С и около двух третей потребности в кальции, а также обеспечивает хорошее количество других минералов, витаминов и пищевых волокон.
Люблю экспериментировать с этими конфетами и предлагаю вам попробовать эти три варианта и потом фантазировать самим! Для меня это идеальный десерт, а также отличная идея для быстрого завтрака или перекуса!
Это очень простой, быстрый и красочный рецепт, богатый микронутриентами! Практически идеальное решение для обеда или ужина, который нужно дополнить источником белка и злаками.
Меня зовут Екатерина Таирова, я диетолог-нутрициолог в Риме, Италии. Занимаюсь профилактикой и диетотерапией различных проблем со здоровьем, а также вегетарианским и веганским питанием. Провожу консультации на итальянском, английском и русском языках.
Подробнее
