Здоровое питание
Наука о здоровом питании #2: Преимущества и ключевые продукты Скандинавской диетыПодробнее
Продолжая серию о здоровом питании после Средиземноморской диеты, сегодня я хочу поговорить о Скандинавской (Северной) диете. В последние годы появилось несколько исследований, посвящённых питанию в северных странах. Давайте разберёмся, какие продукты лежат в её основе, какие у неё особенности и потенциальные преимущества для здоровья.
