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Prestazioni offerte

Consulenza conoscitiva gratuita (20 minuti)

In studio / Online — Gratuita

Il primo passo verso un percorso nutrizionale efficace è conoscersi. Per questo ti offro una consulenza conoscitiva gratuita, senza impegno, in cui parliamo dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita, delle tue abitudini alimentari e di eventuali condizioni di salute.

Prima visita dietistica con BIA (60 minuti)

In studio: 80 € — Online (senza BIA): 70 €

La prima visita è dedicata a conoscerti e costruire un percorso nutrizionale su misura.

Per conoscere a fondo le tue abitudini attuali, prima dell’incontro, ti chiederò di compilare un breve diario alimentare di qualche giorno. In alternativa, faremo una breve valutazione insieme durante la visita. Ti chiedo anche di portare eventuali analisi biochimiche recenti e referti di specialisti.

Durante l’appuntamento:

  • parleremo delle tue motivazioni e degli obiettivi che vuoi raggiungere;
  • raccoglierò l’anamnesi fisiologica, patologica e alimentare;
  • eseguirò una BIA per valutare la composizione corporea (massa muscolare, massa grassa, idratazione) e il metabolismo basale;
  • definiremo insieme il percorso piĂą adatto alle tue esigenze;
  • risponderò a tutte le tue domande.

Riceverai il resoconto della visita e il piano alimentare 2-3 giorni dopo l’appuntamento.

Riconosco che il cambiamento delle abitudini richiede tempo e continuitĂ . Per questo motivo resto disponibile anche tra le visite per chiarire i tuoi dubbi e supportarti nel percorso.

Visita di controllo con BIA

In studio: 50 € — Online (senza BIA): 40 €

I controlli servono a monitorare l’andamento e adattare il piano ai progressi reali. Includono rivalutazione della composizione corporea con BIA, analisi dei cambiamenti rispetto alla visita precedente ed eventuali modifiche al piano nutrizionale.

Bioimpedenziometria (BIA) (20 minuti)

In studio: 40 €

Misurazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione), disponibile anche come prestazione singola, indipendente da una visita completa.

Bioimpedenziometria (BIA)

In tutti i miei percorsi nutrizionali utilizzo la bioimpedenziometria (BIA) come strumento di valutazione di routine, sia alla prima visita che ai controlli. La BIA permette di misurare direttamente la composizione corporea e di calcolare il metabolismo basale in modo strumentale, senza fare affidamento sulle formule predittive standard, che possono avere margini di errore significativi da persona a persona.

Questo significa che il piano nutrizionale non si basa sul peso corporeo, ma sulla quantitĂ  di massa muscolare, massa grassa e lo stato di idratazione.

L’analisi con la BIA è importante soprattutto durante i controlli perchĂ© ci permette di monitorare le variazioni nel tempo e adattare la strategia di conseguenza.